手机浏览器扫描二维码访问
第11章 极限锻炼（第1页）
次日，曹羽早早就起来了，他准备开始锻炼了。
在学校的时候，老师已经有和他们科普过了一些武魂的基础知识。
简单来说就是，武魂的融合需要身体作为支撑，如果身体太弱，根本无法发挥出武魂的实力，那么武魂的融合度也不可能太高。
除了学校有专门的锻炼课程，课下还要求他们要时刻注意锻炼身体。
更何况，如果身体素质太差的话，也根本无法发挥出武魂的全部实力。
所以不管是武魂的融合度还是武魂的发挥都离不开身体的强度，与之深深挂钩着。
曹羽测试过，他目前的实力仅能撼动树干，而无法轰碎。
他猜测，拳力大概能达到几百斤，也就是前世的拳王水平。
但……这还不够！
调整好状态之后，他开始了今天疯狂的锻炼。
根据脑海中的记忆，他逐一完成了学校教的锻炼技巧。
紧接着，他又给自己加练了，而加练的方式，正是俯卧撑。
俯卧撑是一种基础训练，能够提高半身的肌肉力量。
一下，两下……
……
一百下，一百零一下……
想起前世那瘦弱的身躯，再对比下现在的身体素质。
他越发感到可贵。
心中默数着，汗水从脑袋两侧开始渗出，在下巴处汇集在一起，然后滴落在地。
身更是汗如雨下。
第一天，曹羽只能俯卧撑一百一十下。
第二天，俯卧撑提升到一百三十下；
……
第六天的清晨，曹羽已经完成了两百六十下，而且还在继续……
两百七十下……
两百八十下……
经过这几天一次次地打破身体极限，他已经能做到两百多下了。
但是他没有沾沾自喜，更不曾满足于此。
每每一想到前世那碌碌无为的日子，再想到这个危险，不平静的世界，咬咬牙便又继续坚持做下去。
他能感觉到，他身体的力量已经临近了极限，双手的手臂逐渐酸痛，然后麻木，失去了知觉。
坚持……
再坚持……
只要再完成一次……
终于……
三百下！
三百下俯卧撑一做完，他便无力地瘫软在地。
大口剧烈喘息的他，心中满是成就感。
身体的每一份力量都被压榨，身体的极限再次被打破。
酣畅淋漓！
欢迎来到厉鬼起源时代！ 我，演技炸裂 嫡女嫁到：王爷请接好 驱邪笔记 重生之胆大包天 一品丹仙 斗罗之武魂是蓝银皇阿银 凡人一剑直斩天上仙 一键美化！我竟成了全球设计大师 新婚蜜爱：老公，用力宠 开局签到九转金丹 特种兵：开局评狼牙十大至暗时刻 绝宠毒妃：魔帝，很傲娇 神奇女巫在哪里 超神御兽：从黑科技系统开始 魔道追凌续写 红楼史二郎 金庸绝学异世横行 很大的公子 快穿男神大人别黑化
本妃今天要宠夫
本妃今天要宠夫简介emspemsp本妃今天要宠夫是露漫漫的经典其他类型类作品，本妃今天要宠夫主要讲述了作为二十一世纪的现代女性，初若桃意外穿越到异世大陆上，本以为露漫漫最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供本妃今天要...
医仙侠侣
医仙侠侣简介emspemsp关于医仙侠侣李杰天生拥有神奇的力量，能够起死回生。逃婚来到繁华的大都市，与医学博士御姐同居。凭借出神入化的医术，博得无数美女的青睐。为了解开天生起死回生的秘密，寻找未知的不解之谜。治愈术龙诀功九阳玄功不老神功，冷热兵器，谁与争锋？一块千年古玉，带你开启不一样的都市激战小说。...
万花狂少
万花狂少简介emspemsp关于万花狂少每个女生都有一个秘密，这个秘密一旦被人知道了，就会让她非常的痛苦。而我呢，我无意中得知了嫂子的秘密，抓着这个秘密，我就要挟她帮我做事情，什么事情呢？看了你就知道了。来吧，一起走进嫂...
残王霸宠：重生逆天小毒妃
残王霸宠重生逆天小毒妃简介emspemsp关于残王霸宠重生逆天小毒妃活了两世，还没认出本王，该罚。红绸帐暖被浪翻滚，夏倾歌捂着自己的老腰骂娘杀千刀的，谁说他是面冷腿瘸肾不好的残王？他根本就是不知餍足的饿狼。她是倾世谋妃，一国皇后，为辅助所爱之人上位，她机关算尽费尽心机，可在事成之后，她产下双生子当日，却被自己所爱之人亲手了结了母子三人的性命。重生五年前，夏倾歌带着仇恨惊艳变身，倾世毒妃卷土重来。筹谋算计占尽先机，她小心布局步步为营，只为前世欺她负她骗她害她之...
豪门追爱：总裁求婚99次
豪门追爱总裁求婚99次简介emspemsp关于豪门追爱总裁求婚99次（已完结）重生前，她被后妈渣妹联手压榨，医术超群却成了妹妹的成名工具，最后，她一生悲惨，不得好死！重生后，她从地狱归来，虐后妈，惩渣妹，冷血无情，锐利疯狂我的永远是我的，你动我东西，我砍你手足要你命！就是这么简单。重生前，爱慕多年的未婚夫对她冷漠厌恶，让她痛苦绝望。重生后，她微微一笑，当着男人的面将订婚扳指砸在了地上退婚吧，这门亲事，我不要了！但那个男人却直接将她逼到了角落！不要了？商...
从淘金开始的财阀
谢金是一个在美国留学的留学生，因为一次意外，获得了特殊能力，能够让他探测到一定范围之内的所有物品的属性，因为这个能力，他从淘金开始，逐渐走向了白头鹰国的财富最巅峰。（无虐，无郁闷，有逻辑，爽快合理北美财阀崛起之路）如果您喜欢从淘金开始的财阀，别忘记分享给朋友...