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第十二章 基础锻炼(第1页)

深夜,意识空间。

姜宇盘坐在《转轮经》面前,静静参悟着,这《转轮经》的修炼讲究个滴水穿石,锲而不舍,经年累月方有明显的提升。姜宇也很是重视,每日必修功课之一。

次日清晨,如意湖小区,六栋楼顶。

殷岚正给姜宇,示范着剑法基础辟剑。

“唰”

“唰”

“唰”

辟剑,收剑,辟剑。快速干脆的辟出,缓慢地收回,一下一下延绵不绝。

辟剑怕是进行了上千次,一个简单的辟、收。之后转为点剑,更像是刺剑,手腕向上猛地向下转动,手腕慢慢的向上,猛地向下转动,如此循环……

接着是各种剑法基础,截剑,蹦剑,架剑等等。教过一遍后,姜宇就在在旁边练习,辟、收,刺、收,一下一下的慷锵有力,看起来还挺有节奏感。殷岚也在不远处舞剑,说是舞剑,更像是太极剑法,慢涛涛的,好像是在总结感受着什么。

这和开车一样,刚开始缓慢的学习。拿到驾照后胆子还挺大,开的飞快。几年过后,又慢下来。其中心理历程也不知怎么回事,会这样变化。

一个上午就在这样,机械的重复中度过。

吃过午饭,下楼殷岚开着她的大块头硬派越野载着姜宇向东城区驶去。

不一会儿来到个池塘边。这地是一个公园,昨天回来的路上不经意发现的。本来打算租用场馆练习身法,但这地方好像更合适练习,两人合计了一下决定在这里练习身法。

这是个宽阔的公园,四周环绕树木,花卉,曲折人行道,中间是个大湖。湖面澄清,风平浪静。湖中相互垂直建设了两座桥,像个十字路口,把东南西北四方连接起来。

湖边位置水浅,设置了一些石凳,弯弯曲曲很是凌乱,周围点缀着零星的荷叶,不时有人左右摇摆,晃里当啷的在上面走动,玩耍。

殷岚正是看上了这点,用来练习步法。

“上去试试吧,慢慢来,适应后,一点一点的提速,最后跑起来,别掉进水里。先看我走一遍。”殷岚说完,就起身走向石凳,虽然石凳东拐西绕,毫无规律,殷岚走起来却是稳稳当当,没有一丝失重感。

慢慢的走过去,快速的走回来。加速跑过去,飞快的跑回来。姜宇是越看越吃惊,最后张大了嘴巴。

走的时候还好,跑的时候,看起来就像蜻蜓点水,灵活自然。跑回来时更像一道幻影,上一秒在左方,下一秒在右方,就像瞬间消失,瞬间出现一样,明明很快,却有一种慢慢走来的奇异感觉,总体又是那么协调自然。

姜宇吸了口气,也试着慢慢的走起来,虽然摇摇晃晃,慢一点倒也能走过去走回来。

走了一会儿,姜宇试着跑起来。

“噗呲”

一不小心,竟然掉进水里。姜宇爬出来,不信邪又试了几次,稍不注意又掉进去。掉了几次后,姜宇也发现了问题。

首先跑的太快了,自己还没这本事,掉进水里是必然,没有掉进去才是偶然,要练习慢慢加速,还走不稳就想跑,步子跨大了。

其次,身体的把握不对,就是发力不对,该缓冲的时候猛跑,该前倾的时候又想着站直……

殷岚在岸边的椅子上坐着喝水,也不说话。

看姜宇自己折腾了一番后,才起身告诉姜宇一些门道,让姜宇试着去练习。

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