言情读书

手机浏览器扫描二维码访问

第297章 麻辣导师3（第1页）

下午一点钟，他们拖着疲惫的身体来到了练武馆，一来到就看见导师静静的站在那里，面无表情的对着他们说，“六十圈，开始！”

虽然他们都知道下午要跑六十圈，但是却没有一点的准备，没有一点的预兆，他们本来很想说一声再休息一下的，但是看到珏炎导师那面无表情的脸，顿时什么话都说不出来了，手和脚都不知不觉的动了起来。

看来相对于自己的心来看，还是身体诚实一点，身体可不想挨揍啊！

沈溪珏站在中央，看着他们一圈一圈的跑着，期间，启明也来看了一次，也许是因为他们太过于投入跑步当中，又或者压根没有多余的力量去看其他地方了，导致没有一个人看到院长的到来。

启明看着那群要生不生，要死不死的家伙，好奇的问道，“珏炎，这些家伙跑了多少圈了？”

“早上二十左右，下午现在也差不多二十了，加起来四十多圈吧。”沈溪珏轻松的回答道。

启明听到这个答案，眼睛都瞪得大大的，四……四十多圈，怪不得这群家伙看上去都颓掉了，不过他们居然有毅力跑四十圈，看来还有提升的空间啊！

“那你好好训练吧，我走了！”启明又神不知鬼不觉的走掉了。

太阳都落下了，他们才完成了三十圈而已，还有一半没有跑完，他们累的倒在地上，汗水根本就没有停止流过，衣服都湿透了。

好累……好累……

他们眯着眼睛就睡了过去，沈溪珏在这期间，把一些恢复体能的丹药磨碎导入水中，估摸着他们休息了一刻钟了，就一人一鞭子，全部人都给惊醒起来。

他们睁开自己疲惫的双眼，看着珏炎导师拿着鞭子面无表情的看着他们，他们立马吓得站了起来，排成一个整齐的队伍。

“珏炎导师，对不起！我们太累了，所以休息了一下下，我们现在马上跑！”

“等会，过来把水喝了，在给你们休息一炷香的时间！”

听到珏炎导师的这番话，他们突然觉得导师太有人性了，谁说她是麻辣导师的，明明就是体贴导师嘛！

可是沈溪珏的下一句话，打破了他们心中的幻想。

“记住，还有三十圈，等会都给我跑完，跑不完的，就继续跑，跑完的才可以休息！还有，你们不要以为以后只是跑三十圈而已，三十圈只是基本，以后我还要不断地加其他的项目的，练不完的，就不要打算休息了！”沈溪珏严厉的说道。

额……麻辣导师这个外号果然取得一点都没有错，他们确定可以活着度过这三个月吗？

这个答案没有一个人能够给出一个准确的回复，因为现在的他们才刚刚开始而已，地狱的生活才起航，不过他们坚信，他们一定有所改变就对了！

他们喝完沈溪珏专门调的水再休息了一炷香之后，便开始重新跑起来了。

他们有点奇怪，不知道为什么喝完那个水，再休息一下之后，自己的那些肌肉没有那般酸痛感了，感觉力量又再次回到自己的身体一样。

一圈……五圈……十圈……

铮当防卫（重生1v1sc）  一罪归百  两个竹马该怎么选择 高H 1V2  她要成王[快穿]  人间绝色  氪金使她当学霸  职业替身不谈恋爱  虚假深情  神坛半景  酸甜（校园暗恋，1v1，H）  我入良夜（强取豪夺）  娇软（NPH）  老实人（1v2 BDSM）  曼奕  无法标记的omega  异能升级系统  盛宠金牌老婆  霸总老公带崽从书里穿出来了  年代文女配相错亲后  小仙姑，妳咋不上天？？？（H 1V1）