手机浏览器扫描二维码访问
第40章 血条很厚（第1页）
第4o章血条很厚
12月1o号，周四。
江东区，环球精英搏击俱乐部。
砰！砰！砰！砰！
擂台上两个人影相互追逐，身形矫捷。
方诚手举鸡形靶，绕着围栏，不断灵活游走。
真岛五郎时而挥掌，时而起腿，两步三步的，追着方诚持续击打靶子。
场面看着很热闹，貌似也很和谐。
这次陪练课，方诚不用再充当固定靶。
而是和真岛五郎进行移动靶的击打训练。
两种训练方式区别很大。
固定靶训练时，需要双手握持体积较大的靶子。
靶位变化主要靠喂靶人的手法和身法来调整。
所以选手可以尽情踢击，挥出自身最大的攻击力。
移动靶训练，则要求练习者跟随持靶人的移动节奏、方向来进行击打。
双方都处于移动状态中，加上靶子体积小，更多在于训练选手动态反应的能力。
对于体力的消耗，也比击打固定靶要大。
真岛五郎吐气呵声，劲力爆间，动作快若电闪。
拳打脚踢，掌劈指戳，几乎招招命中靶位。
空手道的技法很多，也很复杂。
最主要还是手技、足技、摔技三项，这一点和散打很相似。
手技就是拳法和掌法的总称。
包括正拳、里拳、手刀、背刀、贯手、弧拳、猿臂、掌底打、拳锤打等。
方诚身形高低起伏，不断变化靶位。
脚步腾挪辗转，将橡胶地板摩擦得“滋滋”作响。
十分配合地尽着一名陪练的职责。
或许对方现在精神状态还算良好。
并未像从前那样一上来就猛攻，也没有表现得越来越狂躁。
总体来说，在正常人范围内。
唰！
一记高段踢带着破空声扫来。
身后就是围栏，方诚肩膀微晃，旋即侧步一滑，下潜躲开。
有天我的狗突然口吐人言 谋天下 被白切黑男配反攻略了 虫族之元帅夫夫 有事师父上[剑三] 囧空间 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥目录 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 万人嫌Omega带崽跑路 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥无弹窗 家猫们，捡个人 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 贫道非备胎[穿书] 我和男七在线表演失忆 炮灰小可怜他深陷修罗场 末世之执手 颠攻，放开那个Omega 如果文物有执念 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥免费阅读全集目录 姻食成婚
布衣神相
布衣神相简介emspemsp关于布衣神相我叫陆缘，今年18。我出生在一个风水世家，在‘五花八门’中，占‘堪舆’门。风水这个东西与报应是有千丝万缕的，不管是福报还是祸事，只要学会了这一门，基本上就逃不开。从前我根本不信这些玄奇的...
这不是娱乐
这不是娱乐简介emspemsp关于这不是娱乐一个世界在文艺复兴，一个世界在突飞猛进。读者群887628702，66646452...
我打造了盛世王朝
我打造了盛世王朝简介emspemsp关于我打造了盛世王朝穿越到一个落魄七皇子身上，面对绝美王妃，秦风最终决定崛起，亲手打造一个盛世王朝！...
金主凶猛：陆少的神秘娇妻
金主凶猛陆少的神秘娇妻简介emspemsp他是全球知名企业陆氏总裁，不近女色，她因身中情蛊而他被迫成为解药，哪曾想，一碰成瘾，从此，万劫不复第一次见面，他压她在地毯，各种非礼胡摸乱碰第二次见面，她被他撞倒在地身边，即将吃干抹尽时，却...
末世后我全家凭空间躺赢
黎妙妙做了一个梦，梦里一场大雨给人类带来了灭顶之灾，末日世界降临，而她与家人，下场凄惨梦醒后，她看着自己从梦中得来的空间，陷入深思手握空间系统，她是不是可以和家人躺平了呢？于是，在别人为了一口吃的四处求爷爷告奶奶的时候，黎妙妙带着家人坐在家里看着电视吃着火锅在别人为了一件毛衣大打出手的时候，黎妙妙带着家人穿着厚棉袄在院子里堆雪人在别人手拿好不容易得来的一颗晶核苦哈哈躲在角落提升异能的时候，黎妙妙带着家人坐在空间的草地上也在吸收晶核，只不过她们的晶核是论箱的。全家凭空间系统一路躺赢时，黎妙妙摸了摸下巴是时候该解决人生大事了。她制止了旁边鬼鬼祟祟的男人，大声道顾时寒，不要以为我没看见你偷偷给我送花！如果您喜欢末世后我全家凭空间躺赢，别忘记分享给朋友...
仙子别闹了
拥有一个仙子做老婆是什么体验？江桥在知乎上看到这个问题，边哭边回答。不能抽烟，不能喝酒，重盐重油的美食离自己远去，动不动就被雷劈，家里的高压锅变成了炼丹炉，晚上睡觉都变成了打坐身后轻微的脚步声逐渐逼近，江桥面不改色地把打好的回答删掉。仙子老婆的好处你根本想象不到！单单那张美得无可挑剔的脸都能让你把持不住。就是她老想着炼出仙丹返回仙界，平时电我也就算了，唯独这件事我不能答应她。白月灵俯身看着面前的屏幕，忽然在他脸颊上亲了一下，认真说道你是我的劫，本座不回去了。（日常文，单女主，高糖无刀，狗粮吃饱）如果您喜欢仙子别闹了，别忘记分享给朋友...