手机浏览器扫描二维码访问
第十六章 全员一起锻炼（第1页）
现在的瓦利的确要比在贝吉塔行星的时候要强了不少，有这种感觉也很正常。
不过随后瓦利就带着藤虎一笑飞回了伟大航路前半段的乐园。
藤虎一笑听说还有其他船员之后觉得很意外，见到人之后就更意外了。
他可没想到另外两个船员居然是娇滴滴的女船员，还有一个严重疑似未成年的小女孩，她们也能跟海贼厮杀？
瓦利对于藤虎一笑的疑问，只是告诉他多看多听多想，然后就明白是怎么回事了。
接着他要求藤虎一笑用十五倍重力来束缚自己。
这一下，瓦利几乎差点趴在了甲板上。
还好他们这艘船的甲板足够结实，并且瓦利为了强化锻炼的效果，还用武装色霸气对甲板进行了强化，这样可以加速他体力的消耗。
负重锻炼的方式，是很常见的体术锻炼方式，长期不懈地坚持负重锻炼，会让人体的肌肉变得更加的发达，由此带来更强的力量，更快的爆发速度等等。
不过，这种锻炼并不是全方位的，就好比人用双手举哑铃一样，能锻炼到的，只是手臂上面的肌肉而已。
想要达到全方位的锻炼效果，人就必须拥有多种多样的运动方式。
然而，藤虎的重力压制效果，却不一样，只要身处在他的这个能力下，不管做什么样的运动，锻炼到的都是全身。
尤其是心脏，血管，以及全身的骨骼脏器等等，这些都是普通的负重锻炼所无法锻炼到的。
瓦利虽然很吃力，但是却很享受。
因为锻炼这种东西，是会上瘾的。
“你们两个，想要变强的话，也学我这样，尤其是佩罗娜。”
瓦利对罗宾和佩罗娜说道。
“船长，这是不是太为难她们了？”
藤虎一笑眉头一皱，对瓦利说道。
“没关系的，一笑先生，请为我们施加重力吧。”
罗宾经过青雉的事件之后，已经决定自己不要继续成为瓦利眼中的累赘，她想要成为瓦利真正的船员！
藤虎一笑很是意外，不过还是给罗宾和佩罗娜加了重力，当然，对于她们来说，没有瓦利那么离谱，却也一下子让她们觉得呼吸困难，行动迟缓了。
本来他还准备两人承受不住的时候就赶紧收回重力，然而出乎意料的是，罗宾坚持了下来。
佩罗娜倒是很快就累倒了，她的本体还是太弱了，只是灵魂体的话又很容易被夏洛特玲玲的魂魂果实克制，在瓦利跟佩罗娜说了魂魂果实的事情之后，佩罗娜被吓得才开始锻炼身体。
瓦利挥汗如雨的锻炼着，他平时至少要游泳数十公里才会微微出汗，现在的话，感觉无比的费力，但是身体能够承受得住！
不过，在藤虎一笑眼中，瓦利也足够的怪物了，居然承受着十五倍重力锻炼了半天时间才累倒，在这个过程中，他还一直用武装色霸气硬化自己身下的甲板。
看来自己似乎是上了一艘不得了的船啊。
“瓦利，有海贼船！”
重生奶爸之逆袭人生 将军家的福运小娇娘 快穿女配她富可敌国 雪花刀之传奇 快穿：主神征服手册 命定宠婚，请爷快到碗里来 DNF:开局复制四剑圣全部天赋 快穿大魔王：Boss，撩一个 都市神豪刷钱空间 萌妻入怀：傅少隐婚请低调 异种族娘恋爱日志 殿下的呆萌娇妻 不乖萌妻：江爷花式宠 凰女之海棠无香 逍遥不如狂欢 三国：开局大雪龙骑，打造大秦 斗罗：我觉醒了烧烧果实 诸天：从完美世界开始 女主她只想搞事业 消失的罪痕
我的修炼变质了
圣人绝学妖魔秘法万古之秘伟人秘辛绯闻八卦为什么你都知道亿点点？大概是因为我经常做梦吧。做梦？对，一个梦就是一位传奇的一生。孟夏圣人就是个只剩两颗牙的老头，九尾狐胸前长了一颗痣，剑圣不讲卫生还秃头他们懂个锤子自己！如果您喜欢我的修炼变质了，别忘记分享给朋友...
漫威世界里的生化狂人
T病毒黑光病毒虫族基因异形基因我是个商人，所以我热爱和平。如果不能和平，那就核平！当我的暴君虫族异形乃至魔龙出现的时候，你们只需要投降就好了。我只做我想做的，只保护我想保护的。如果这都不算好人。那，我就要做这天底下最恶的恶人！如果您喜欢漫威世界里的生化狂人，别忘记分享给朋友...
我真不是关系户
我真不是关系户简介emspemsp关于我真不是关系户作为二代目火影千手扉间与宇智波泉奈的儿子，真阳心中顿时冒出了无数的槽点。但，好像问题不大因为忍界最强关系户诞生了！初代目火影，有着忍界之神称呼的千手柱间是我大伯！幕后超级大BOSS宇智波斑是我大舅！木叶公主纲手得管我叫叔叔。唉，这该死的辈分！而我，千手宇智波川普建国红心闪闪真阳，原本可以美滋滋的在木叶当一名纨绔子弟，结果却被逼着要一统忍界，这可该怎么办？还好有金手指此地禁止...
全能超品学生
全能超品学生简介emspemsp至尊杀手重生，恰好回到了正在向女生表白的那一刻精彩收藏woo18vipWoo18Vip...
首辅家的小娇妻
徐芝芝一觉醒变成家徒四壁，食不果腹的农家女不说，还正被未婚夫逼着下跪跟他的白月光道歉。她脚踹渣男，撸着袖子发家致富。没有想到路边随便捡了一个双腿被打折的瘸腿乞丐，居然身世不凡，才识过人，一路青云直上。还追着她不放。某人若是没有娘子就没有为夫的今日。如果您喜欢首辅家的小娇妻，别忘记分享给朋友...
大唐逍遥王的生活日常
我叫李辰，一名21世纪三好青年，我经历了传说中的穿越，我穿越到了一个异世大唐，这里以武道为尊，强者可以飞天遁地，知道我害怕极了，二岁时我知道了我是大唐的一名皇子于是我准备咸鱼了，三岁那年我觉醒了前世星辰大帝的记忆，四岁那年在花园和宫女玩耍时一道流光飞到了我脸上，我获得了系统然后我就无敌了。无敌后的我很低调，（作者tui，你就是懒）我不愿惹是生非，大家眼中我就是一名聪明的乖宝宝，直到那一天的夜晚，让我咸鱼的生活不在平静。本书又名咸鱼王爷与小娇妻的打打杀杀咸鱼王爷居然是武道至尊王爷又被刺杀了咸鱼王爷我们来造反吧王爷的手底下为什么这么多武林高手这个王爷很强却很咸鱼如果您喜欢大唐逍遥王的生活日常，别忘记分享给朋友...