手机浏览器扫描二维码访问
第70章 练刀（第1页）
清晨，天还蒙蒙亮，沐彦从睡梦中清醒，吃过一顿早饭刚好是早上六点。
沐彦收拾好东西，换上一身运动服才下了楼，开始属于他的锻炼计划……
既然静心感知的办法不行，他只能选择将自己身体逼迫到极限，通过吐纳之法来将元能逼迫出来。
这也是卫道长在教给他的吐纳之法中所特别提及的，静心凝气与极限逼迫是各大门派最常用的几种办法之一……
沐彦开始奔跑，在这个过程中他使用吐纳法门呼吸，哪怕昨天已经修习了无数遍，吐纳呼吸的无比的自然流畅，也依旧岔了几次气。
一百米、三百米、五百米……
沐彦的速度并不快，与普通锻炼长跑的人的没有任何区别。
其实沐彦并没有任务长跑的经历，他的跑步动作并没有多么标准，却是坚定有力！
相比较而言，跑步并不是锻炼身体的绝佳办法，却是对身体最全面最均衡也是最简单的锻炼方式。
对肌肉、骨骼、心肺功能和血液循环都有最大限度的提升！
三十公里！
跑了足足两个小时，沐彦才喘着粗气缓缓停下脚步，他的吐纳已经完全紊乱，哪怕竭力去控制也依旧无济于事。
三十公里，放在一个没有经过任何长跑锻炼的普通人是根本坚持不下来的。
这也是他所能做的极限！
然而，或许是沐彦经历了另一位面的地铁怪物搏杀，也或许是有系统出品的药物效果，总之沐彦的身体素质相比之较之前有了极大的提升！
吐纳法门也应该是起了很大作用，这种奇特的呼吸方式也极大的延长了他的耐力！
休息了片刻，沐彦的吐纳重新变的缓慢悠长。
静静的闭眼感知了片刻，沐彦睁开眼无奈的摇了摇头。
看来要再逼迫一下了！
沐彦走到公园单杠旁，轻轻巧巧的握在单杠上，开始做引体向上，在众人惊诧的目光中他瘦削的身体一连做了三十多个引体向上。
一百、一百二十、一百五十、二百……
沐彦在一群人惊诧的目光中，足足做了二百二十一个，这已经是他所能做的极限。
沐彦从单杠上跳下，仔细的感知身体的变化，吐纳法门紊乱了片刻很快平复下来，运转的犹如喝水一般轻松。
沐彦只感受到身体传来的阵阵疲惫感，肌肉酸痛无比。
他整个人犹如从水里捞出一般，汗水打湿了衣襟，头发耷拉下来，丝丝缕缕的热气从他体内蒸腾出来。
哪怕是这样，他也依旧没有哪怕感到一丝的元能的异变。
即使是早有预料的他，沐彦依旧有些烦躁，深呼吸了口气，他才勉强平复住躁动的心情。
沐彦从背后拔出一把长刀，准确来说甚至不是金属的，而是一把木质长刀，即使轻了一些，也依旧不妨碍他对刀法的演练。
木质长刀在他甩出一个刀花后，基础刀法信手拈来的使出。
他的身形下蹲缓慢的左突右进，普普通通的木刀由慢到快，挥舞的带起一阵呼啸风声，动作干脆利落流畅颇有章法。
这一幕自然引起了周围人注意，惊异的凝视了好一会才收回目光，重新去忙自己的事，有的还拿起手机饶有兴致的拍照。
爱与租约 2024，0503 综漫同人）此世之锅源赖光 重生80年，靠回收老物件逆袭 异世枭雄传 （HP同人）霍格沃茨：魔女途径的哈莉 戏精的我在综漫玩扮演 （洪荒同人）[洪荒]作为妹妹心好累 重生：手撕拜金女，系统奖励我点石成金 软酥腰 渣完就跑：大佬他黑化了 漫漫末世成仙路 （影视同人）拯救苦情女主【综穿】 官场红人，从分手遇到女书记开始 （猎人同人）[猎人]苦月亮 （猎人同人）[猎人反穿]姓鲁名西鲁 （综漫同人）萩原警官会和死神小 姐he吗 强宠上瘾，病娇大小姐求放过 四爷的娇宠贵妃 不是御兽师咋了？我有一国御兽
首辅家的小娇妻
徐芝芝一觉醒变成家徒四壁，食不果腹的农家女不说，还正被未婚夫逼着下跪跟他的白月光道歉。她脚踹渣男，撸着袖子发家致富。没有想到路边随便捡了一个双腿被打折的瘸腿乞丐，居然身世不凡，才识过人，一路青云直上。还追着她不放。某人若是没有娘子就没有为夫的今日。如果您喜欢首辅家的小娇妻，别忘记分享给朋友...
蜜爱深吻：权少豪宠小宝贝
一场见不得光的契约结束，她又被他抓回身边，这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上，她扶着腰，请问权少，你是电动的吗？我是不是，你不是最清楚？他是商界帝王，却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友结婚，大总裁不爽，硬要带她去！外面风太大不方便出去，万一吹到别人怀里，我那么萌，别人是不会还的。他将她按在床上，...
我捡了只重生的猫
我捡了只重生的猫简介emspemsp关于我捡了只重生的猫余秋好心救了一只寻死的猫，黑猫反手一抓，炸毛跳到马路上开口大骂莫挨老子！挡我死者，死！你会说话？你能听懂？寒风萧瑟，猫目瞪人口呆，车子飞速撞来。这是一人一猫精彩...
墨少，你被算计了
墨少，你被算计了简介emspemsp关于墨少，你被算计了上一世，她拒绝与墨少联姻，结果引来凤凰男入室，联手闺蜜小三，她家破人亡容貌尽毁。闺蜜抚摸着肚子对她微笑道你的孩子不死，我的孩子怎么出生？这一世，她决定嫁给墨少，站在权...
总裁老公，晚上好！
总裁老公，晚上好！简介emspemsp关于总裁老公，晚上好！人尽皆知，沈君斯最近又迷上了个新宠，他的惯病，贪新而厌旧！贝萤夏清楚地记得，这个男人，当初为了得到她，究竟使用了多少不光彩的手段。也有反抗过，可，最终的结果是什么？她被沈...
穿书后我和摄政王HE了
当代神医少女夏云桐还没来得及在现代社会发光发热，就发现自己穿越到了一本权谋古言当中。剧情从太子男主遇害后展开，他一朝落难，魂穿农家子弟蛰伏待机，运筹千里庙堂隐忍克制，周身三尺霜寒步步为营，摄政锦绣江山肃清朝野，重现海晏河清。而夏云桐就穿成了这位太子重生后的未婚妻活不过三章的炮灰工具人。戏份少，结局惨，可欺可辱，是颗地里的小白菜。开局一分钟，咸鱼显本领农家炮灰女，初次显锋芒东南西北一条街，打听打听谁是爹。但是那位权倾天下的摄政王却始终不肯退亲。夏云桐勿cue，美女只想搞事业。如果您喜欢穿书后我和摄政王HE了，别忘记分享给朋友...