手机浏览器扫描二维码访问
“师父,我明白你的意思就是不能有私心杂念,对吧?”
我问师父道。
“对,必须守住自己的意念,尤其在前三个月,不能胡思乱想,否则会走火入魔。”
“好的,我知道了。”
师父又说道:“第一层是要每天打出一万拳的,你从现在开始,扎好马步开始打拳。”
扎马步对我来说已经非常熟悉了,少说也扎两三年了。
“迎着太阳先打一百拳,呼气,然后再打一百拳吸气。”
一二三四五……
嚯!打到五十拳就打不动了。
我心里有些奇怪,平时在山上我不是一次能打一百多拳吗?怎么今天才能打五十多拳。
师父看出了我的心思,说道:“平时你在山上打拳的时候心念不纯,也没有呼吸节律,不是按照现在的打法去打的,现在有了节律就需要一些功夫,可见你的功夫还是很浅薄的,如果有了深厚的内功就会很快过渡到二层的。”
“那,师父,如何才能快一点有了深厚的内功?”
“世上的事没有捷径,你只有每天按照现在的节律打出一百拳,才能快速加深内功。”
“好的!师父!我明白!”
说完话我按照师傅教给我的呼吸节律,开始一拳一拳的打。
说来也奇怪,我打到三千多拳的时候觉得越来越轻松,拳速也越来越快。
“师父,我感觉到我的拳速快了,而且出拳和呼吸也一致了。”
“对,我也看出来了,你的悟性的确很高,照这样的速度两个月之内就能练完一层。”
我点了点头,继续快速打拳。
我在不停的打拳期间,惊奇的发现自己忽然喜欢上了练拳,每打一拳都特别享受,都觉得浑身气血通畅呼吸均匀,全身像吸入了一股股暖流一样,特别舒服。
我曾经记得以前每次练拳我都觉得特别痛苦,每打一拳都像要我的命一样,极其痛苦,每一块肌肉也不听我使唤,都懒得动。
现在的肌肉都觉得特别灵活,他们也好像在享受每一次的运动。
这一天我打出了九千多拳。
“恭喜你!你已经很成功了!”
晚上收功时大师姐欣喜地对我说。
我从大师姐的目光中分明的感到了,她对我的敬佩和崇拜之情。
呵!这就是变化吗?
对!这是一个人心智的变化,只要你自己变化了,别人就跟着你变化。
“我才打了九千多拳,怎么就成功了?”
“要知道别人第一天连两千拳都打不了。”
“怎么会呢?五六千拳都很轻松的,明天我打两万拳给你看看。”
“但是也要循序渐进,不能打到极致,否则会损伤肌肉的,你现在的筋骨还不是太强壮,需要慢慢练习。”
让你重生当辅助,没让你当主角啊 穿越毒医:大将军的心尖宠 紫薇乾坤大帝 花开易落的新书 穿越障碍只为与你相拥 青梅竹马但嘴硬 茶道无疆 我,天牢狱卒,靠着系统偷偷无敌 盗笔:来自末世的穿越者 大唐:寒门成侯爷,揭秘卷轴疑案 穿越不同世界体验不同人生 冥婚之娶了阿飘当老婆 bking的修仙日常 清穿雍亲王与他的娇娇小王妃 我有一个贬值万倍的团购软件 纪元传说 嫁佛 诸天,从获得氪星体质开始 精灵之我的尼多大魔王 东宫禁宠
人道崛起简介emspemsp关于人道崛起纵然大荒的天穹是血色的,我人族武者愿燃起血骨,铺就白骨路,踏血荆棘,终有一天将这无边的荒野大地,化为我人族生息之地。ps喜欢本书的书友可以加人道崛起小伙伴群667452666...
新的地球,不一样的21世纪,看似出生在普通家庭的平凡女孩,本以为会无忧无虑平安渡过一生,不料自己的命运早已被写下,等待她的将是一个又一个的传奇前世的因果,注定会改变来世的人生如果您喜欢四世浮生,别忘记分享给朋友...
上辈子瘫痪了二十多年,哪怕她学识再高,哪怕她身价再好,也抵挡不住她想要一个健康的身体。再睁眼,她竟然来到了一个历史不存在的王朝!原主还是重生的?一心只想嫁给前世错过的秀才少年?这让苏糖吐槽不已,你说你一个重生的大boss,怎么就这么想不开一门心思只想嫁人呢?你那心肺损伤,长年咳嗽的爹不管了?你那性子柔弱,面团似的娘不要了?还有那个可爱的,却瘦瘦弱弱弟弟不想了?真是好吧,既然她来了,哪里还能这么脑子不清楚?最主要的是,这辈子她有一个健康的好身体!啊,又能蹦,又能跳,简直不要太开心了!如果您喜欢农家女的富贵田园,别忘记分享给朋友...
算死命简介emspemsp关于算死命我刚出生的时候,喝了几天狼奶,我把这头狼当妈,我以为我一辈子见不到她,直到有一个女人过来找我...
我徒弟不可能是大魔王简介emspemsp关于我徒弟不可能是大魔王魔镜啊魔镜,未来修真界第一人是谁?是叶湛。等等,我先去杀了他。魔镜啊魔镜,叶湛被我打得生死不明,现在未来修真界第一人是谁?是叶湛。???魔镜啊魔镜,叶...
虎威娇女简介emspemsp关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸,穿越到一个陌生的平行时空中,她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好,既然这样,范云霞说我这个部队院校毕...