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86章 就这么简单第三更谢谢支持(第4页)

哪些可以自选几种训练等等。

这一波操作下来,赵昊焕都在懵逼状态,或者说他看苏神的目光,已经从惊讶变成了惊呆。

还是双呆——“槑”的那一种。

先不说这会不会有用,就光是瞬间写出这些,判断出这些,你要说你没有点本事,你死记硬背你都做不到这么详细而且全面啊。

好一会后,赵昊焕才拿着这页纸,看着苏神说道:“做这些真的就可以了么。”

苏神正准备继续自己的训练日程了,听到后扭头回答:“是啊,就够了。”

“你这个问题,其实都是日积月累留下来的,并不是不可改变的程度。”

“就这么简单?”赵昊焕真的不敢相信,让自己苦苦困扰了这么久的问题,就这么几个小时,就被一个16岁的少年,轻松迎刃而解。

乃至是整个过程,都不假思索。

“你这话不是在茶楼里面问过了吗。”

“就这么简单。”

苏神道:“赶紧开始吧,然后这段时间你可以趁机练练上半身,你这个手臂也太细了。”

赵昊焕:……

看着赵昊焕的表情,周兵就忍不住用“媳妇熬成婆”的口吻,道:“是太细了。”

“男人不能说不行,也不能说‘细’啊。”

赵昊焕:……

虽然第一天的感觉和以前训练完全不一样,但——

别说。

赵昊焕吧。

还真挺喜欢这种团队感觉的。

起码。

这里的人是真正在帮助自己。

而不是一味的责怪和压榨自己。

这。

就是赵昊焕来到香山体校的第一天。

ps:第三更到了,全部还清~~~真的没睡觉啊,哈哈哈哈~~~肝出来咯~~~~~~

还能补一下下觉,大家晚上约哈~~~

感谢唐哥唐弟大大、晴濆大雨大大、书友20181128194956796大大、书友20170206123141832大大、中国中期大大、yyds唯我苏神983大大、decade大大、回纞大大、南华梦醒大大的打赏~~~小紫感谢诸位大佬的鼎力支持了!!!!!!!

晚上下班见哦~~

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