手机浏览器扫描二维码访问
第104节（第3页）
唐三双眼一亮，朱竹清这个手法他曾见过多次，每次都令人大开眼界，这明显是精神力的高级运用方式，不过这都是别人的秘密。
对于别人的秘密，唐三一向不喜欢去追问，毕竟自己也留手了不少，从未告诉过任何人。
告别唐三，奥斯卡和马红俊三人，朱竹清就再次来到了操场之上，今天她要挑战自己的极限（负重100公斤）。
服用过奇茸通天菊之后她的魂力大涨了好几级，现在魂力已经达到了47级的关卡。
之前冰火练金身提升过两级，万年暗月魔虎献祭提升过两级。
所以说奇茸通天菊服用后药效根本就没有增加多少，朱竹清能够感受到大部分的药效依旧残留在体内，没有被吸收掉。
所以她准备用粗浅的炼体方式来催发这股药效。
还有两年不到的时间，她希望在全大陆高级魂师精英大赛的时候达到60级魂帝的标准，如果可以，她希望再往前一步。
一年时间提升到50级魂王她是完全有把握的。
对于6岁时候说的大话，准备十年内达到封号斗罗，朱竹清已经感受到了压力，现在她已经12岁了。
很明显还有四年的时间是不可能冲击43级的关卡的，后面只有越来越难修炼。
在操场上众人吃惊的眼神中，100公斤的铁沙均匀的绑在身上，朱竹清开始跑步了。
这次锻炼的方式她稍微修改了下。
两圈操场跑，累了之后打五百次踢腿。
踢腿累了之后，换五百次冲拳。
都累了之后就换五百次仰卧起坐。
最后换成五百次俯卧撑。
今天只是一个尝试，如果这套动作完成后觉得有效果。
那么她将会普及到自己的蓝霸小队。
让她们一步步跟着做起来。
然而想想容易，操作起来特别的困难，就在朱竹清五百次踢腿完成之后，她差点累趴在地上。
负重100公斤做这些动作还是太勉强了点。
不使用魂力，只能做到这一步了。
早上七点多的时候，小舞和宁荣荣已经完成了她们的目标绕操场50圈。
“哎呦，累死了.”宁荣荣吐着舌头，倒在了朱竹清旁边。
小舞也走了过来，今天早上她都不想去吃早饭了，因为跑步跑的都快吐了，关键天气还这么的热。
“我们今天躺宿舍算了，好累啊”小舞抱怨道。
看到朱竹清站起来，宁荣荣无语道：“竹清姐，你不累吗，我都看你刚才穿了好多负重沙袋。”
“嗯，就100公斤，不说了我要去完成下一个项目了。”
体力在短短的五分钟全部恢复了，朱竹清简直就是觉得不可思议，她没有想到服用奇茸通天菊之后居然还有这等奇效。
随着一拳一拳挥出，奇茸通天菊残留在体内的药效开始一丝丝被激活，这些药效开始不断融入体内每一个细胞之中。
天真 爱上无花果（H） 穿成反派的作死白月光 隐藏欲望的丈夫 种马文女主重生了 开局：大唐万里一孤城 戏中意 谨遵长公主之令 炮灰在年代文里报国 嫡妻难惹 原来霸总暗恋我 色局 不小心把儿子吓萎了（高H/母子乱伦） 糙汉追妻（1v1h） 钓系美人嫁给大佬后[年代]/家属院的漂亮媳妇重生了[六零] 都市之最强修仙 极品透视高手 勾引冷清继父后 少女的淫欲体验 30日结婚作战计划（甜H）
地狱迷航
地狱迷航简介emspemsp关于地狱迷航人性是野兽，规则是囚笼，囚笼之内，温顺可爱，囚笼之外，血腥残暴。一百位幸运的游客踏上了前往地狱的死亡邮轮。人生的十字路口孰敌孰友？束手就擒还是玩命一搏？悬疑作家李朝阳面临着最后的抉...
娘子很剽悍
娘子很剽悍简介emspemsp前世她不甘寂寞违抗父命丢下婚约与那人私奔，本以为可以过上吃饱穿暖的幸福生活那知没两年天下大乱，为了一口吃的她被那人卖给了土匪。重生后为了能待在山窝窝里过这一生，她捋起袖子拳打勾引她男人的情敌，...
暖婚新妻，老公深深爱
暖婚新妻，老公深深爱简介emspemsp关于暖婚新妻，老公深深爱莫少航，在同城是个如雷贯耳的名字。人人皆说，他跺跺脚，整个同城都要抖上一抖。传闻他做事心狠手辣，嗜血阴险，又俊美非凡，风度翩翩。可就是这么一个人，他居然告她非礼！乔子...
另谋高嫁：表姑娘休想退婚
宋悦意与谢璟令定下了婚约。准备嫁娶之前，被谢家老夫人接过去侍疾。她明知谢家人想利用她的身份和人脉有所作为，她亦装作不知，兢兢业业为他们办好每一件事，为谢璟令铺就青云路只因她认定了这桩婚事，便会一心一意。人家却对她冷若冰霜，离我远点！她以为他性情向来如此。最后才知，人家只是对她才冷若冰霜，他有爱若眼珠子的青梅竹马，阿盈，今生今世，我只承认你是我的妻子。这辈子，我绝不负你。他和他的阿盈还暗地育有一子，并且不知何时就已对她下毒，令她不能生育，随后让她因愧疚将他们的三岁小儿过继到名下，成为她的嫡子。在她死后，他不仅可以光明正大娶青梅，让父兄因她的缘故继续帮扶他，还让他们的儿子日后能在宋家登堂入室如此经历，只当噩梦一场，梦醒时却正处于险境，性命堪忧之际。以为她一个离家千里之外的弱女子，孤立无援之下，就能任人宰割了去？在未吸干她最后一滴血之前，他们左右都不愿退婚。那就莫怪她要以进为退，抛却端庄贤良，不走寻常路，让那些烂人无路可走。如果您喜欢另谋高嫁表姑娘休想退婚，别忘记分享给朋友...
吴东周美珠
吴东周美珠简介emspemsp关于吴东周美珠（主角名吴东周美珠）我有神眼！武林绝学，观之即会玄门手段，信手拈来！我有神眼！玩赌石收古董，富可敌国医奇疾治怪病，妙手仁心！...
仙道之主
仙者，高踞九天，三千年为春，三千年为秋。悠悠万载，只称一春秋。人者，苟且于地下，寿不过百年，未见春秋，已成灰土。可是，我来了！天虽高？却没有我心高！春秋虽远，却没有我剑远。我剑，上斩九天，下斩万仙。苍茫仙道，我为主！...