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第81章 莫名晕倒(第1页)

为了减肥,秦芷兮因此制定了一个月的突击减肥计划,在俞成言的帮助下,秦芷兮也找到了适合自己的健身房教练。

减肥教练名叫杰克,是出了名的减肥教练,他帮秦芷兮制定了一个月的饮食计划和训练计划。

每秦芷兮都按照规定时间去训练,但是十之后,她的身体并没有什么改变,反而还胖了几斤,无奈之际,秦芷兮只好再一次突破极限。

为了减肥,她又增加两个时的训练时间,每早上六点准时跑步一时,每晚上般准时跑步一时。

每跑步的同时,秦芷兮还减少了自己的饮食,从一三餐的吃水果沙拉,变成了早上白开水,中午水煮青菜,晚上白开水的搭配。

几的改变并没有让秦芷兮不舒服,唯一的缺点就是有些饥饿。

这一,秦芷兮按照平日的习惯五点半起床,做好早饭以后,她就狂奔到公园里去跑步,寒冷的冬里,公园里人不是很多,秦芷兮穿着一件薄衣在公园的跑道上穿梭。

刚开始跑步的时候,秦芷兮完全跑不下来,每次都是跑几步就累的气喘吁吁,现在倒是好了一些,勉强可以不停歇跑下全程了。

来到终点的秦芷兮大口喘着气,突如其来的胃疼席卷了她的全身,导致她脚下不稳瘫坐在霖上,她双手掐着肚子,狠狠的往里挤压,想要舒缓一下疼痛。

片刻后,身体上的疼痛减轻了许多,秦芷兮重新站了起来。

别墅里,俞成言静静的看着桌子上的粥,这几,每一次他醒来,秦芷兮都没了踪迹,桌子上都会留下早饭,今,俞成言特意等着秦芷兮,他倒要看看,这几秦芷兮都去干什么了。

许久,秦芷兮大汗淋漓的开了别墅门,偶然间看到俞成言,倒是把秦芷兮吓了一大跳。

“老板,今怎么这么早啊!”秦芷兮尴尬的打招呼。

“你干什么去了?”

“我去跑步了啊!”秦芷兮没有任何的犹豫就了出来。

“这几难道你都在跑步?”

“是啊!”秦芷兮完就向二楼走去,现在的她满身臭汗,她要去洗个澡。

俞成言心里满是疑惑,她不是每都有训练计划的吗,怎么还大早上的去跑步?难道训练时间改了?

他当即给秦芷兮的教练杰克打了一个电话,杰克完全听不懂俞成言在什么,只是告诉他训练时间没有改,一直都是在下午三四点。

俞成言这时候算是明白了,秦芷兮这是自己要去跑的,俞成言没有在意,而是帮秦芷兮盛了饭,等她一起吃。

过了一会儿,秦芷兮洗完澡从楼上走下来,她拿着一杯白开水坐到了沙发上,看着俞成言面前一口没动的粥问:“老板,你怎么不吃饭啊,难道是没有胃口?”

俞成言把一碗粥推到了秦芷兮的面前:“等你吃饭。”

看着面前的粥,秦芷兮心里有些温暖,但是为了减肥,她还是把粥推到了俞成言的跟前道:“我不饿,你吃吧!”

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