言情读书

手机浏览器扫描二维码访问

26章 一波一波的核弹颠覆正在路上第二更求收藏求票票(第3页)

但后来的结果大家也知道了。

10秒都是命门,何况10秒之后的领域呢。

为什么他会出现这样的问题?

后来有论文讨论过身体的适应性和身体自动分配体能的关系。

桐生祥修的做法开始是2枪一个训练极限单元,后来为了尽快突破,变成了345678枪一个极限训练单元。那么看起来是不是刻苦了,是不是越刻苦就越厉害?

可惜,错了。

因为人体存在一个“身体默会认知特征”。

如果你跑的训练单元和比赛赛制接近,那么你就会在比赛中更好的接近你的日常训练状态。而如果你的训练单元是割裂的、分散的、并且随意乱加次数和数量,那就会产生一个“身体默会认知特征”。

你的身体会根据你的训练单元,下意识分配这方面的状态和体能。

尤其是无氧运动,肌肉的肉体记忆会建立潜在的状态分配方式。

如果你的极限训练单元是2次,你的身体就会下意识分配2次为最佳。

换言之,你的训练单元是4次,那么你的身体就会下意识分配4次为最佳。

别看就这么点区别,对于顶级运动员来说,“身体默认供能”,2次就是比4次要供能大。

所以你会看到,后来苏神自己也说自己换了教练后,极限训练强度反倒是变小,更多变成了某个方面的单元性针对性强化。这个论点在他的论文中也有发表,正好和前面《运动理疗》、《国际运动营养学与新陈代谢杂志》、《运动机能康复杂志》的文章观点类似。

有趣的是,博尔特当年也是因为觉得以前的教练极限训练太多,他很不舒服,然后才换了后来的主教练。就这个问题他的父母甚至表示强烈反对,认为他是想要偷懒,不想吃苦。这一点清楚的记录在博尔特纪录片里面。

所以疯狂训练法,并不一定就正确,可惜现在全世界都还没有一个具体的“身体配置默认供能说法”。国内就更不可能有。

眼下就算是亚洲跑步一哥曰本,也都是疯狂苦练法。

这一点,也是苏神下一步准备和宁德鲍探讨的问题。

是的,不用说,肯定又是一个“颠覆性”的核弹冲击。

不过宁教练反正已经被冲击过一次了,再来一次,应该适应性会提高吧。

苏神默默想到。

……

第二天,宁德鲍带着他们进行拉伸后,苏神看到了一个曾经很熟悉的面孔。

也是号称他国内最强劲敌的男人。

ps:第二更,第一个300票到了,俺么今晚会继续加更~~~

小紫说到做到,大家想要看更多,就多多投票吧,小紫这边啥都缺。

这么认真肝sci各国论文,应该值得大家投点票票,护护小紫的小肝脏吧。嘿嘿~

大概应该要凌晨后,小紫手速实在是一般。笑哭~~~

洪荒之沾染因果就变强  穹顶之上  掉马后王妃她人设崩了  穿越百岁大熊猫  明珠之恨  那个男人,给我站住  容郎虐渣指南  植灵界  诸天世界交易城  原来你真的是中锋!  十一月的雨,我遇见你  关于我穿越变成盗贼那点事  斗罗之枪神剑圣!!  抗战之远东之虎  千秋别馆  我!网游英雄设计师  摄政王的戏精小娇妻  仙武西游:从大唐太子开始  游戏之神级大刷子  因为太怕倒霉就全点气运了  

热门小说推荐
变强从县令开始

变强从县令开始

大离边境有一县城,封疆北立,民风淳朴。城中县令,更是一位品德高尚,慈悲和善,为了县城居民性福不择手段的好官!家园绑定封疆城提升县城居民幸福指数,可获取奖励沈木最初只想做个安逸的县太爷。只是在修行世界,当一个好县令可不容易。PS爽文,不虐主,可放心阅读。已完本130W字都市变强从三十一岁开始。群462946210如果您喜欢变强从县令开始,别忘记分享给朋友...

穿越第一天,诸葛亮病逝五丈原

穿越第一天,诸葛亮病逝五丈原

睁开眼的刘谌,他明白自己穿越了。但随之而来的,确实喜忧参半。喜的是,身边围满了侍女。人也住进了富丽堂皇的宫殿。忧的是,诸葛亮在五丈原快死了。什么?你说诸葛亮要死了?!再看看自己的身份日后的北地王,刘谌,就是蜀汉投降,自刎归天的那位。不是好不容易穿越一次,我的生命这就一眼看到头了???...

诸天流浪从冒牌傻柱开始

诸天流浪从冒牌傻柱开始

当一个知道结局的人,莫名其妙的闯进鸡飞狗跳的四合院。当故事的主角发生改变,不再付出。女主秦淮如能重新找到自己幸福出路吗?当一大爷有了自己的儿女,还会无私奉献,助人为乐吗?当许大茂娶不了娄晓娥又会有怎样的人生。四合院的命运交支线,从1960开始改变。如果您喜欢诸天流浪从冒牌傻柱开始,别忘记分享给朋友...

一刻钟情

一刻钟情

秒针和分针的爱情,是注定追逐和相遇,还是注定等待和分离。如果您喜欢一刻钟情,别忘记分享给朋友...

英雄本色

英雄本色

英雄本色简介emspemsp关于英雄本色喂,那美女,以后你就是我的人了!我保护你!猎人组织兵王陈卓为兄弟重回都市,混进学校当起了老师。校花那么美,我得保护。流氓那么坏,我的治治。老师也水灵,暖床还是调戏吧。我这一生,为兄弟热血战。我这一生,为娇女天下乱。你们都要活的有尊严,我是你们的老师,更是铁血兵王!!!...

问罪者

问罪者

问罪者简介emspemsp关于问罪者暴雨中,工地上凭空出现一具男尸。作案的手法惨无人道,沿途的监控全部被毁,指纹脚印毛发,一切的证据竟无一留下。案件的细节,所有的判断都指向这是一个不可能完成的杀人案!当深入排查,却牵扯出了六年前的惊天肇事案刑警张山,为你讲述那些年刑警队遇上的匪夷所思的731连环杀人案5岁幼童杀人事件失踪的公交车案...

每日热搜小说推荐