手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章物理说服（第3页）
打开手机，将之前的照片和刚刚的自拍上传到小破站，编辑文字发布：
“已经按照大伙的建议增肥了30斤，现在体重是160。接下来我该怎么做？继续增肥还是换到之前的每天5公里，100个波比跳？求问！”
一个多月没有发布动态，徐北方以为自己的热度没那么高了，于是洗了个手，刚准备去开播，就听见手机在滴滴作响。
解锁一看，右上角消息提示声在疯狂刷屏。
“哎哟！这身材变化好大！两个月的时间增肥了30斤，正在努力增肌的我好羡慕。”
“小徐不提增肥这件事情，我都快忘记了还有这么一回事，两个月的时间30斤，看来是下了苦工啊。”
“小徐是怎么做到的！30斤啊，总不能是天天吃妈妈做的饭吃胖的吧。”
“天天在养电子宠物的粉丝告诉你，框框吃就行了，小徐一天到晚零食不断的，就硬着头皮吃。”
“牛逼，不过你就别惦记你那个5公里了，又不是当兵去，天天跑什么五公里，现在身上有点肉了，如果想要更好的身材，你就系统学一下怎么健身，有计划地去增肌，争取练出八块腹肌，有点健身线条。”
“求求小哥分享一下增肥方法，我真是怎么吃也吃不胖啊！”
【滴！】
【收到建议，练出8块腹肌，有点健身线条，难度3颗星，完成后可获得d级奖励。】
这个奖励并不是太好，不过却指明了他未来的道路。
看着和自己同样有苦恼的网友们，徐北方在评论区将这些天的经验分享给网友。
其实说起来很简单，就是一天三顿正餐，再加上4顿加餐，就硬着头皮吃，多吃几天你的身体就适应了这个容量。
很快他也在评论区看到一个熟悉的身影。
dankg：“up主骗人，按照你的建议天天一顿吃，已经破产了，现在流落街头瘦了10斤。”
徐北方无语一笑，然后回复道：“建议再找个碗，从南磕到北。”
不管dankg在他动态内的耍宝，徐北方打开直播间，简单的热身之后，正式开始了今日份的上分之路。
……
pasha在自己家里，刚刚和队友们结束了一场esea的线上比赛，这场比赛的最终结果是胜利。
可他却并不满意，因为对方是一支二线队伍，他们却依然让对方拿到了7个比分，这种成绩，怎样去应对后续的几个大型赛事。
尤其是队伍中的新人，在最近几次比赛中都处于垫底的状态，这让他在思考是不是再次变阵。
毕竟新人在最近的平均ratg也不过才095，甚至不如状态下滑的自己。
队内的老vp几人也都有这个想法，私下甚至也讨论过这个可能，但因为并没有太好的选择，还是保持了这个阵容——这年头独联体好的选手也难找。
一边想着能否把其他队伍的选手挖过来，pasha拉着几个还想要打天梯的队友进来，接着点开了faceit的匹配。
……
魂穿流犯废柴嫡女，带崽摆烂躺赢 从灵魂熔炉开始 破封之剑 快穿宿主渣完一个又一个 关于我许了个BUG愿望 重生都市仙帝之九世归一 流浪地球计划成真？这真不关我事 他比我懂宝可梦 激活帝王系统，开局召唤典韦 老六老师：我淋过雨，你们想撑伞 让你写歌，你吊打国学大师？ 我只想送快递，你非让我入编？ 周氏长生仙族 师从大蛇丸，火影邪恶科学家 诡异序列：从国术开始长生 药师的江湖 六零团宠吃瓜又捡宝 这个明星只想学习 一周一个新系统，阁下该如何应对 腹黑王爷的特战狂妃
我的成神日志
一场意外让苏浩获得无限转生的能力。但是谁能告诉他，为什么每次转生都活不过五岁？世界很危险，对儿童很不友好。苏浩定下了第一个小目标成年。我怎么可能连成年都做不到！苏浩在百万年的时光中，一次又一次的轮回，获取足够多的知识后，他找到了成神的方法。这是一个凡人的成神之路。或许你也可以！如果您喜欢我的成神日志，别忘记分享给朋友...
为神明折腰
她是掌六界战事司八方众神的司神殿之主，不幸殒身于万年前的神魔大战中，只余一缕不见其形的神魂于天地间飘荡。万年寂寥时光，但有一个人，她总也不能忘。那夜，她终于壮起胆子，飘进了他的云被，却猛听一声炸响，堂堂神界战神自此沦为了一个忘却前尘的祈神山废柴失去意识之前，她只有一个想法诚然是色字头上一把刀，刀刀致命！如果您喜欢为神明折腰，别忘记分享给朋友...
逍遥小村医
逍遥小村医简介emspemsp逍遥小村医是黑与白的经典都市言情类作品，逍遥小村医主要讲述了一位无所不能为人逗逼的白果树干娘，一位本领惊人傲娇的女尼黑与白最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供逍遥小村医最新章节全文免费阅读！。...
神医宠妃：盛世嫡谋
拳打友好姐妹，脚踢良善继母，练就十八般武艺终出嫁。本以为跳出夏家这个虎穴能安稳了，没想到转眼就掉进狼窝。前有正妻贵女虎视眈眈，仗势强压后有真爱妃妾期艾求怜，步步紧逼夏雪宓头疼，这日子不上位就没法过了。某爷严肃可以的，来抱个大腿，爷帮你摆平。夏雪宓泪大腿太粗，抱不动敢抱这条大腿，肯定被群秒如果您喜欢神医宠妃盛世嫡谋，别忘记分享给朋友...
杀了那个男主
郁青瑶是一朵伪白莲花，真绿茶婊。她是一个妖女，一个戏精，一个坏女孩。重生到类似聊斋的可怕古代世界，走上修仙路。她的人生志向是成为所有男子眼中的白月光，内心深处最柔软的朱砂痣。李怀德是修道天才，人生志向是娶郁青瑶为妻，虽百死而无悔。然后他真的被郁青瑶杀了上百次。他的漫漫追妻路坎坷无比，简直是一寸相思一寸血。他能抱得美人归吗？如果您喜欢杀了那个男主，别忘记分享给朋友...
万古龙帝
万古龙帝简介emspemsp关于万古龙帝手持轮回盘，霸世天地间一手掌岁月，一手握苍天！龙昊！前一世无敌的守护战神，重生在一名废材家主身上！掌握禁术功法，肆意睥睨天下，修炼大成后，一砖可以弑神，一叶可以斩仙！既然重获一世，我就要强者归来，打造属于我的不败神话！这一世，注定狂傲众生，碾压万族！谁若不服，来战！谁若想死，来战！翻手改命！覆手灭天！纵横一生，成就万古龙帝！...