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这些招式都要配合呼吸,意形结合才能有用。
好在谢寄凌自身底子不错,对穴位也有些了解,不用颂音从头教。
一遍结束之后,谢寄凌身上出了些汗,但并没有疲累之感,反而觉得筋骨轻松了许多。
“记住了吗?”颂音问。
“……”谢寄凌脸上一红,“还没有。”
这才一遍,哪里就能记住了!?
“我曾经一遍便记住了,第二遍可以自己打出且无错,第三遍便十分熟悉不会忘了,你我一母同胞,为何你比我差这么多?莫非是这么些年珍馐美味吃得多了,油脂堵住了脑子?”颂音嘴毒道。
“!!!”谢寄凌憋得欲言又止,他可以相信,颂音教导蒋家人的时候,不是这副嘴脸!
看兄长吃瘪,颂音高兴了,这人将她往坏处想,该骂。
但骂人不能没有由头,那样会显得她不讲道理。
“该你教我了。”颂音挺着脑袋。
“我还没学会……”谢寄凌发愣。
“可是该我了,我为了和你学武,特地将师门的绝妙内功都给你了,你应该有来有往,认真教导我,如果你还想学,那就明天早上吧。”颂音一本正经地说道。
谢寄凌只觉得头大,他明显感觉到颂音好像是有点闹脾气,但这人和盈月不一样,盈月委屈起来眼眶会红,生气也是绵软无力,而颂音浑身带刺,说句话都扎的人心疼。
“你真要学?学武很苦的,外功靠练,不是一朝一夕能成的事。”谢寄凌连忙说道。
“所以早一朝学,我便能早一日自保。停滞不前,永远都是别人板上鱼肉。”颂音十分坚定。
谢寄凌心情很复杂,这个新妹妹是没体会过学武的苦……
“那好吧。”谢寄凌觉得她练几日便明白了,到时候别说是缠着他学武,只怕是见到他都想跑,于是又道:“你没底子,力量也是弱项,只学招式是没用的,轻飘飘地打过去毫无伤害,所以你可以先练练下盘,学学蹲马步、站桩,挥手刀,等力量够了,再进行下一步,当然,你若是不怕辛苦,上午锻炼,下午练招也不是不行。”
正常人练上一个时辰便受不了了。
“可以。”颂音干脆地答应。
颂音当即便按照谢寄凌的要求去做,她知道学东西要稳扎稳打。
谢寄凌自己练过,所以知道怎样不伤腰骨,倒也能在旁边指点着,只是他这脑子里仍旧还惦记着刚才从颂音那里学到的东西,指点好颂音之后,他便自己比画起来。
好在出错的时候,颂音还是会开口提醒一声。
“你初练,不能贪多,否则筋脉受不了,应该循序渐进。”等三遍结束,颂音便提醒道。
谢寄凌再有不舍,也只能忍着。
但更让他惊讶的是,颂音这耐力比他想象得高多了。
几乎每一次,都是坚持到完全承受不住、双腿打颤跌倒在地才停,这态度也不像是会放弃的样子。
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