手机浏览器扫描二维码访问
“早啊。”
卢少爷顶着一脑袋乱蓬蓬的毛发,大周六的5:55就出现在了初行舟的客厅里,倒是有所准备,一身运动装穿得很合身,忽略头发的话,妥妥地大帅哥一枚。
“早。”
初行舟刚换完运动要穿的衣服,就听见有开门的声音,出来就看到顶着鸟窝进门的卢萧笙,眼神里生出一丝嫌弃。
“把你的头发弄弄去,弄好再来健身室。”
“哦。”
卢萧笙不情不愿地去了客卫,打着哈欠把自己的头发梳了梳,他真是太困了,感觉很久都没起过这么早了,要不是怕爽约初行舟能整死他,他才不想起来。能来就不错了,还被嫌弃了发型,卢少爷一脸幽怨。
接连又打了几个哈欠,卢少爷的发型还算能看,慢悠悠地进了健身室。
初行舟已经开始做运动前的拉伸了,卢少爷有样学样,也简单做了几个拉伸,只是做做表面功夫而已,动作做得有气无力,该拉伸的地方,可一点都没拉伸到。
“给你5分钟做好拉伸,做不到位,我不介意从头教你。”
“不用不用,我自己可以。”
某些人不拿个小鞭子敲打一下,就不会好好使劲,卢少爷的某些时候,就很需要。被初行舟拿话点了以后,卢少爷的动作明显标准多了,像换了个人似的。
等卢萧笙做好拉伸,初行舟就把他赶上了跑步机。
“1个小时,敢偷懒,你试试。”
“……”
初行舟真是体贴入微,帮卢少爷调好了跑步机的速度、坡度,根本不是什么简单模式,比平时普通的跑步模式,难度升级了不止一点点。
卢少爷看到了,也不敢吱声,只能认命地上了跑步机。
要是简简单单只让他跑个步,喝酒的事儿就算完了,那他还得谢谢这个大魔王。估计跑步只是个开胃菜,他不相信初行舟能这么轻易地放过他。先跑吧,也没什么别的办法。
初行舟安置好卢萧笙,自己上了椭圆机,定时半小时的燃脂模式。
平时初行舟是喜欢跑步的,他知道卢萧笙讨厌跑步,故意把跑步机让给他。跑步是不能停的,一停就会掉下来。椭圆机是可以偷懒的,如果人为把运动的速度调慢一点,在表面是看不出来什么的。
他才不会给卢萧笙偷懒的机会,一点都别想。
这货就应该把他练得累趴下,练到累得求饶,他下次喝酒鲁莽的时候,才能想想后果。有一段时间没收拾他了,这货果然就皮痒了,明令禁止他少喝一些,竟敢趁着自己不注意就喝趴下了。
初行舟想到卢萧笙在酒吧的种种,在医院的种种,气就不打一处来。
再看卢少爷,上了跑步机的前5分钟,还能好好喘口气,10分钟以后呼吸就加快了,脚步越发沉重。初行舟给他调的跑步模式,坡度略高,跑起来很费力气。
穿成恶毒女配,女主们都想开了 神棍娶妻 原神:我是树王之子 变身女修,从小人物到修炼界巨擘 穿越影视剧世界 男友居然没有超能力 直播:我在原始部落的修仙日常 丹帝宗师 明天是昨天的开始 甜妻乖软,禁欲总裁掐腰宠 末世御兽,开局薄纱小仙女前妻 病娇哥哥要黑化怎么逃 诡 都断绝关系了,哭着求我回去干啥 旧世废土 军婚,他带着爱意和忠诚来见我 白日深诱 废土拾荒,我觉醒了空间异能 八零,谁说我媳妇是只狐狸精 剑道帝尊
亿万总裁宠上天简介emspemsp关于亿万总裁宠上天五年前,秋雪怡遭人算计,被扔下海,幸有好人相救,得知自己怀孕,纠结再三,生下儿子,没想到儿子竟然是电脑天才。回国后,秋雪怡主动出击,先从引起事端的人下手,我来你们公司就是为...
穿越到女尊世界,有一个双目失明的姐姐需要照顾,江泠看着用了十年时间辛辛苦苦激活的系统作为社会主义接班人,我绝不可能为了区区小利出卖自己的灵魂!系统啊啊啊!系统,你是不是私吞了我的奖励?我辛辛苦苦演了那么久TT双洁女尊,有一点点虐,单女主,大家看清楚在入坑哦!...
系统修为提升搞笑单女主(就正常的修仙过程)南部大陆三千域,中部大陆五十洲,东方一百零八国,北境寒原部落生,西部佛魔二分天,天上人间。漫漫无尽修仙路,所有人都为那最终的大道。可天道压制,从荒古至今无数天骄大道不得。杀戮仙王为得大道布万古杀局,金佛轮回入魔求佛魔共生挣脱束缚,炎烬仙王创建炎域近古天道异动界...
投行白骨精重生到20年前,大学懦弱校花变身天后,终成霸气女王,轻娱爽文,燃情精彩!求收求推!如果您喜欢重生校花凶猛,别忘记分享给朋友...
可爱淡定懵懵魅魔受×帝国智械人形兵器最强指挥官攻夏眠身为一个魅魔,却一点都没有别的魅魔那样厉害会勾引人。他对族人见到他面红耳赤的反应不解。他是一只只会睡觉的笨蛋小魅魔。为了睡的更好,他还自己学会了助眠。一次醒来,他意外穿书。穿成了真少爷,但是却品行不端善妒陷害嘴脸丑恶。是个倒霉的万人嫌。他被排斥出家门,没有房...
学园都市的御姐们哭诉自己的遭遇大楼里传来娅蕾丝塔的奇怪叫声不幸的少年苏醒后,被告知手术很成功那个男人手撕堕天使女仆装,不,我不想如果您喜欢混在超炮里的日子,别忘记分享给朋友...