手机浏览器扫描二维码访问
今天都够累了,早点睡吧。
看着燕雨闭上了眼睛,刘俪文也就放下心来,她今天可真的是累得要虚脱了,闭上眼睛就睡着了。
燕雨也能睡踏实了。
在沈州,永远都不会有其他人知道,乔启的到来,其实也是燕雨争取的。
燕雨想办法申请乔启过来,并不是为了自己、陆令和寇羽扬,而是为了青山、叶文兴和刘俪文。
如果说要论起综合格斗,特警队有太多年轻力壮的教官,没必要找乔启。乔启今年实际上已经57岁了,纵然现在依然能轻松收拾一些普通人,也不得不面对气血衰退这样的现实。
但,乔启的技能太多,识人之能也太强,这不是谁都行的。
心里踏实了,燕雨也进入了梦乡。
……
第二天,早上,照例是跑步,五公里。
跑完步吃早餐,接着开始了训练。
乔启给大家安排的第一项训练非常简单,跑步。
虽然已经跑了五公里,但乔启还是要求大家跑步。
随便跑,他负责看。
400米的跑道,90人,跑了不到十分钟,就非常分散了,基本上都是三三两两一组地在跑,这个时候,乔启就一个个纠正跑姿。
他也不图一句话能纠正太多,每次看到,都只说一句话,然后等下一圈过来,再接着指点,就这样,断断续续地指点了半个多小时,每个人至少跑了十圈,而乔启也一点没停,不断地指点着。
今天一天可能没什么效果,天天如此,一个月下来,每个人的跑姿都能很标准,而且适合其自身。
跑完步,乔启让大家步行走一走,走十五分钟,开始练军姿。
新兵是不可能不练军姿的,这是锻炼人意志品质的绝佳手段。练军姿的这个过程,乔启开始挨个打量这些人。
昨天他大体看了看,今天才是正式开始了解这些人。
前文曾经说过,辽省在全国也是很特殊。从1984年至今,我国在夏季奥运会上一共拿过265枚金牌,辽省独占46枚,位居所有省份第一。
以3%的人口,创造了17%的金牌!
从这里,辽省人的身体素质,可见一斑。
因此,站在乔启面前的这90人,作为辽省最优秀的年轻警察,身体素质没有一个差的。
但乔启眼光确实太高了,他接触的特种兵、特警、警卫员不知凡几,能让他觉得不错的,确实有点难。
额,凡事总有例外。
乔启围着石青山走了一圈。
这身材……这……
乔启没忍住,伸手捏了捏石青山的胳膊、后背和腰,心中暗叹这就是年轻、这就是天赋啊。
也不知道出于什么原因,乔启掐了掐青山的大臂内侧。
人体的大腿、大臂内侧神经都非常发达,掐起来非常疼,不信的同学可以用力尝试一下。
雨露甘霖(古风,高H) 织笼(1v1强取豪夺) 金钩细 含苞待放(继父女、继母子、高h) 不婚 稍息立正,大叔请站好 桃兆 原配逆袭指南(快穿) 逆天至尊 听说你想被我潜规则?(娱乐圈np高H) 渣婚 春啼(小妈h) (快穿)炮灰逢春记 破碎100男主道心?我是合欢宗恶毒土著反派 [柯南同人] 降谷同人阅读会 无风海 天才双宝:神秘爹地轻轻宠 展宫眉(np,禁忌恋,骨科) 玻璃光(高干人外3p) 情欲系统(NPH,男全处)
现代美艳销售时二夜,穿越兽世,与翼虎族少主明,相识相爱。两人生活中,会擦出怎样的火花?时二夜能否带着爱人,回到现代文明社会?且看我一一道来!...
重生娇气包的九零生活简介emspemsp关于重生娇气包的九零生活佟冉熙带着系统重回九零,本着开金手指撩男神虐渣为目标,结果系统总劝她脚踏实地,努力当个娇气包还没发财致富就被人当作了不良少女,天天被教育。错了吗?错了。错在哪了...
这是一款自由度极高的废土恋爱游戏,玩家将扮演一名普通的高中生,攻略妹子…咳咳…以上都是骗人的。其实游戏里的妹子都是男二号的,这个游戏的男主角只是个一无所有的恋爱工具人。身为这款游戏的背锅策划,陈熵意外穿越进游戏当中,并被迫成为男主。于是,他在游戏里干了三件小事把黄毛男二号玩崩溃,把傲娇女主角搞破防,把恋爱游戏玩成乐子人模拟器。站在这片充斥着疯狂与不纯的废土之上,陈熵惬意地抽了一口棒棒糖,嘴角扬起微笑。早安,夜枢城。你们的策划回来了简单来说,这是一个前游戏策划穿越到恋爱游戏里暴打牛头人,并把游戏剧情带崩的欢乐故事。这是一部贯彻纯爱的青春恋爱小说,努力创造一个只有牛头人受伤的世界吧!如果您喜欢废土恋爱游戏,别忘记分享给朋友...
每天固定更新时间1830韩佳之从来没想过,她只不过是玩了一场大冒险,从此就多了一个男朋友!!如此草率,当然不能做数!韩佳之想做我的男朋友,首先得打得过我!杜止谦好那一天,空手道黑带的韩佳之第一次感受到了压倒性的力量。韩佳之18岁生日那天,她搂着杜止谦的腰,无比暧昧。当晚,杜止谦坐在床边,给韩佳之讲了一晚上的马克思主义哲学。韩佳之如果您喜欢偏执大佬和他的猫,别忘记分享给朋友...
锦衣血途简介emspemsp关于锦衣血途本书架空,考据慎入一朝醒来,陈啸庭紧握手里的绣春刀,接受了这陌生时代!由此而始,庙堂江湖,一路血途!...
宋先生大型作死现场记者问宋先生对于唐小姐说你们是天造地设的一对,你有什么看法?宋辞冷笑没看法,这缘分给你要不要?宋辞像你这种为了钱不择一切手段的女人,我就是打光棍也不会娶你。某女靠墙一脸不屑,姐很高贵,男人不配。她问宋先生,你配吗?某男贱贱一笑我太配了。唐施怎么和预料中的不一样,说好的打光棍也不会娶呢唔,混蛋书友群1098033077如果您喜欢宋先生的宠妻日常,别忘记分享给朋友...