手机浏览器扫描二维码访问
不等两小的说话,牧玉泽抢先回答,“没事,就是我今天空闲时候,给两个小家伙做了个假期训练计划,刚发给他们看完,被惊喜到了。”
说完他眼神里满是威胁的看向两个男孩,大有你们如果找你姐求情,训练加倍的意思。
兰姿意狐疑地看了眼牧玉泽,又看向两个弟弟,“什么计划?给我看看。”兰知昱和兰知源苦着脸把光脑屏幕转向她,兰姿意快速浏览完,惊讶道,“玉泽,这是你特意为两个弟弟做的新年计划?”
她抬头看着牧玉泽,眼里全是赞赏,“不错嘛,考虑的很周全,方方面面都考虑到了,非常棒,就这么训练。”
接着又对两个弟弟说:“你们姐夫不愧是高级异能战士,这计划很完美,既能锻炼到身体,又能培养你们的意志力和团队协作能力。
我可警告你们,别想着怎么划水必须好好训练……”
度过了最开始看到训练计划时的惊讶,两人现在都有些沾沾自喜。
高级异能战士军团长,根据他们两人的情况制定的训练计划,那是多少人都求不到的好事,他们又怎么会不珍惜?
只是计划好很严苛,强度也很大,除了每天的常规训练,还有异能战士亲自陪练。
这是什么地狱级别的训练打开模式?
颤抖…颤抖……
两人低头看了一下自己的手脚,小身板一点也不抗揍的样子,有些怀疑自己能不能够坚持下来。
看小妻子三言两语,就打消了两个便宜小舅子的抵抗心理。
姐弟三人又恢复其乐融融的样子,牧玉泽嘴角微微上扬。
他当然不会告诉他们,之所以制定这个计划,除了想让两个小舅子得到锻炼外,还有一点小小的私心——他可不想天天有人跟他抢小妻子的关注。
气温每天都在下降,两个小孩起床就跟着牧玉泽到军营里训练,晚上再被他带回家。
真正过上了披星戴月的地狱级训练,每天有练不完的基础动作,挨不完的揍。
每次都大汗淋漓浑身湿透躺在地板上,被陪练的异能战士像提死狗一样,拎到医疗仓里躺上半个小时,恢复了又接着揍。
两人身上的气质,一天一天在变,身上的肥肉慢慢消失,肌肉变得越来越紧实,就连才十岁的小七也有了明显的肌肉团。
大伯,大伯母常打来光脑,看到小儿子的变化都欣喜不已,接连说等明年寒假还要让他们来。
完全忽视了自家亲儿子幽怨的小眼神。
自家的小魔王终于有人能降住,而且是往好的方面发展,他们可是亲父母,当然希望自家的崽儿好。
兰姿意把时间花在炼药房里,也有了很大的收获。
根据目前的气候,再结合脑海里的中药配方,终于针对风寒风寒感冒的药剂。
因为气温过于寒冷,生理期到来,再次让她体验到手脚冰冷,小腹坠胀疼痛无比的非人折磨。
痛定思痛之下,花了快二十天时间浪费了无数药植,失败无数次之后,终于炼制出适合她彻底治疗病痛的配方。
仙帝奉上幼龙,腹黑妖孽称霸蛮荒 修士进名校,浑身绝活独领风骚 我的极品28岁老板娘 年代真千金被读心,全家炮灰开挂 神说你要对女人负责 我的巨星小男友 狼神传 倒霉的双胞胎兄弟 修仙当然要跟白毛小萝莉一起 破案的神秘之笔 被女神捡走后,她们都后悔了 谁是文仙 都市无敌战神 快穿之苏醒后的旅途 心里装着亡夫,不耽误她处处撩人 漪夜铃缘 搬空皇城,囤满粮!流放心不慌! 港综:开局成为署长! 快穿:给怨种男配一个家 医妃搬空国库去逃荒,建造世外桃
蠢笨小学生林凡莫名其妙开了挂。你扶了一次老奶奶品德1你翻看了一本书,智力1你削了一枝铅笔,体力1你照了一次镜子,外貌1你又照了一次镜子,外貌2你反复照镜子,毛团鄙夷的撇了撇嘴请不要反复臭美!多年后,身为大学一霸(学霸?)的林凡已是长江破浪时时有,直挂云帆济沧海,他却对着明绣,装了个悠悠的逼道我真不想当学霸如果您喜欢我真不想当学霸之林凡,别忘记分享给朋友...
新文,快穿攻略我家宿主超凶的欢迎支持恭喜宿主,手撕白莲花10086,荣获拆CP小能手的称号。系统。顾浅羽。恭喜宿主,打脸心机表10086,荣获拆CP小勇士的称号。系统。顾浅羽。恭喜宿主,虐渣10086,荣获拆CP小金枪的称号。系统。顾浅羽。系统表示,总有刁民想害我...
二皮师傅简介emspemsp我的叔叔是个二皮匠,也就是缝尸匠,是专门修复尸体的,我跟着叔叔学手艺,可我缝的第一具尸体,就给自己惹来了大麻烦原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó⒙νiρ﹞woo18vip...
本该是山海之间陌路的人,却于宿命而娓娓相见,虽有一路荆棘,但亦有无人匹敌之时。更有蠢蠢欲动的修罗族,神秘的强大宗门,遥远的夜魔族,宿命之中的他们从相知到相识,再到相爱,究竟是缘生到生死相依,还是无奈缘灭,这世间事本来就变化无常,究竟是情深似海,还是情深缘浅,落得个黯然退场?如果您喜欢等一花开待一人归,别忘记分享给朋友...
2018年最正统保镖上线他是一代传奇,更是让各国地下世界闻风丧胆地兵王死神。本想低调回归都市照顾妹妹,奈何不解风情的他却被众美竞相争宠!为兄弟,赴汤蹈火为美人,不惜血溅五步为家庭,铁拳捍卫是如果您喜欢美女总裁的铁血狂兵,别忘记分享给朋友...
穿书后恶毒女配又疯了简介emspemsp关于穿书后恶毒女配又疯了意外穿成了三流女频小说中的恶毒女配。面容尽毁终身幽禁孤独到老面对未来悲惨的结局,桑柔决定成为撮合男女主的助攻小能手,谁料桑卿柔,没有本王的允许,你想往哪逃?首...