手机浏览器扫描二维码访问
次日清晨。
当晨曦的第一缕曙光照耀大地时,黑川一行人已是来到了体育馆。
由于清早的人流稀疏,因此在一定程度上来说,偌大的场馆,可以算是他们专用的训练场地。
伊武深司不住的点头拜佛,神尾明与石田二人斗志昂扬,内村那家伙压低帽檐,不知道是不是在打瞌睡。
也就森辰德与樱井比较正常,还不等黑川进行安排,就开始了拉伸。
昨晚从便利店整来了一套教练装备,此时的黑川也是有模有样的指挥起来。
“先绕着网球场来上个25圈热身运动,全体都有……”
伴随着黑川的发号施令,众人齐齐右转开始慢跑。
无论进行哪种运动训练,热身都是不可或缺的一环。
只有将身体完全拉开了,才能避免受伤,不然就得不偿失了。
望着从面前跑过去的队员们,待得队伍拉长,黑川迅速加入其中。
其实早在来体育馆之前,黑川便完成了今日的晨跑任务,不过他觉得这还不够。
在网王世界里,那些叫得上名号的选手都不能以常人视之,尽管他有着斩魄刀【融会贯通】的加持,可一旦遇上真正的顶级对手,胜负便难以把握了。
因此,如果想要依靠打球续命,那就得好好训练。
只有击败无数的强者,自己才能好好活下去啊!
十分钟后。
热身结束的众人四仰八叉的躺在球场上,原本互相较劲的神尾明与石田此时就跟蔫了的野草一样,完全抬不起头来。
黑川拭去额头上的汗珠,低头看了眼手表,说道:“都休息一下吧,十分钟后按照昨天的安排,进行个人特训,明白了吗?”
多长时间?
众人皆惊。
仔细检对着托板上的细致规划,黑川不紧不慢的说道:“都别这么看着我,想要提升个人能力,就得跳出舒适圈,不然就是原地踏步,浪费时间。”
对于训练提升,黑川深有体会。
这就跟做数学题一样,你哪怕把前五道练到炉火纯青的地步,依旧无法解决遇见难题就痿的事实。
只有勇于挑战个人的极限,才能破茧成蝶,获得新生。
见半晌没有回应,黑川继续说道:“体力提升是神尾明的特训,你只能休息五分钟,五分钟后与我进行对打。”
话音刚落,幸灾乐祸的笑声便响彻馆内,神尾明呆滞的看着黑川,一脸生无可恋的模样。
……
我圈养了邪神 技艺入道,从泥塑开始 当土著修士加载了修仙游戏 魔王,隐忍! 红楼:开局讨封黛玉,姑娘请自重 斗破:我的金手指每年都刷新 一人之下之降世神通 超维领主:从考古学家序列开始 流放后,我带全家人在空间种田 堕落女神 覆秦 火影与死神之流刃若火 国运领主:开局绑定星际虫族 武帝,从黑户开始 光系很弱?我反手一个八分光轮! 我在都市筑仙境 我的超能力死后才能用 长生武道,从拜师左若童开始 从模拟开始的影帝 水浒混江龙,一统辽金宋
阿拉巴斯坦帝国初代皇帝,莱恩罗文生平685年穿越690年吃下沙沙果实,并以沙漠皇帝阿兹尔为原型开发果实能力695年结识挚友奈菲鲁塔莉715年建立阿拉巴斯坦帝国719年罗文战死,陨落在了世界政府成立前夕720年世界政府成立空白的一百年开始。八百年后。海圆历1507年因时任沙沙果实能力者沙鳄鱼克洛克达尔的战斗余波,沉睡中的罗文苏醒。那一天,百万禁军屹立于马林梵多,巨大的沙漠圆盘锁定了圣地玛丽乔亚!罗文向世界宣告你们的皇帝,回来了!(红尘老贼的读者老爷们的企鹅群649662840)如果您喜欢海贼你们的皇帝回来了!,别忘记分享给朋友...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢侠气逼人,别忘记分享给朋友...
JOJOBOSS求生日记完结番外简介emspemsp穿成迪亚波罗怎么办?…总之先想办法躲过黄金体验镇魂曲再说吧。单漫,不综,不V正文已完结,番外慢慢摸,安心跳主攻,不逆,非女票文正文没CP,别问了,股市高度自由本质是老板穿老板,埋得很久,因此介意穿越...
本文是法医娘子,娇宠妻中,主角的祖先一位女屌丝征服五界成神的传奇!夜妃颜读者群581874910南绝期眼波寒凉地与冷魅劈啦啪啦对视,突然她眼泪汪汪,故作柔弱小模样矮油!其实俺从遥远诸天外名叫鲜花村的村里来的。从一个贫穷小姑娘混到女神俺容易吗?你被俺看过摸过,就是俺的人了,要你拿出人间界当聘礼也不算狮子大开口吧?冷魅勾魂浅笑,媚眼如丝真巧,其实几千年前你们村里那朵最美的妖花就是我,从一株植物修炼成妖帝我更加不容易,嫁妖随妖,让你献出人间界做嫁妆也不为过吧?两人情意绵绵深情凝望中忽地同时扬手,一弓箭,一镰刀,早因互相偷袭扬起火花漫天如果您喜欢完美天神进化论,别忘记分享给朋友...
一见钟情+双洁+渡劫上古女娲神卷记载,八万年前,初造大陆后,将造陆五灵放于天池,派青翎神鸟镇守,不料青翎失守,让五灵私下凡尘,一时人间打乱,女娲大怒,将青翎折去双翼,打落凡间,永不得回九重天五灵各渡一劫,各有天命,渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼,起身便赤着双脚来至外室,男子垂眸而视,只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来,男子微蹙双眉,速即走至女子身边,一把将她抱回内室,轻然放置于床榻上后,略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床,万一着凉了如何是好,可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤,男子这才将她与自己拉开,只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖,随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊,随后速即一手挽过女子后脑,将眼前之人与自己无限拉近,而后闭眼将唇覆上,顿时,炙热温润的气息扑面而来,辗转轻允之际,净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下,别忘记分享给朋友...
天道信用卡简介emspemsp关于天道信用卡新书造化诸天万界已经上传,并签约,请大家继续支持。一心寻找修炼文明的周天赐意外得到洪荒世界三千法则凝聚而成的混沌不灭灵光,并穿越到陌生的武道世界。后天先天神通。修炼者强大...