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今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉得能力,陪着他睡长觉。早晨7.30起来化妆,然后我和老公一起送女儿去上学了,然后去超市买酸奶,给李芳和君丽每个人送一板过去。下午我抱着她睡了一个半小时,回来的路上睡了半个小时。
从这件事我可以学习到什么?说过的话就算数,所以,在说话做出决定和承诺的时候我要自己想清楚,说了,我就要做到,这是老公教我的。
没什么亲自送到别人的店里和家里,这样更能体现用心,虽然酸奶十几块钱不贵,但是胜在心意重。亲自送到别人家里,送到本人手里,这样送的价值才更好。
为什么送别人酸奶?饭桌上说的话有必要那么较真吗?真的要的,不是为了别的,是为了自己,要为了长远考虑,要是我舍不得花钱,可是老公就舍得,原因就是,下次让人帮忙银行打钱别人也会帮你,朋友之间就是这样,不要那么计较的那么真,也不要斤斤计较。这次我的收获是什么?不要斤斤计较,不要眼光那么短视,眼光要放的长远一点,这样朋友之间互相帮助都会帮助的,也是方便自己,这是我要学习的地方。我就是太小气了,舍不得花钱。
去郫县工商银行取单子,然后去明正大停交契税,办房产证,因为老公身份中没有那,我们又等了一个中午,所以浪费了三四个小时,去医院给爸爸拿检查通知单,可是下班了,等到了下午三点我们又过去了拿,从这里我可以学习到什么?以后出门我要带的东西一定要检查清楚,要不然耽误时间。还有,去办理东西的时候,不知道一定要及时的问工作人员,这样可以省时间,有工作人员的帮助我们我不要担心填写错误了。最后,态度要好些,嘴甜一点,喊姐,这样出门办事方便也快了。
出能停车不好停,但是不能因为为了省时间和省事就随便找个地方停了,万一交警过来贴罚单,就要罚款200了,要是禁止停车的地方停车了,那我就的扣分还的罚款。非常的麻烦,所以出门,一定要把车停在停车位上。
我该学习学习到了什么?
我们的车子停在别人的商店门口,这是人家自己的停车位,我们停了,别人卸货,你去买一瓶水,这样别人心里也舒服一点,要不人忙去把货搬过去,给我们疼道路,把车开出去,这就是为人处事,我都要认真的学习。
给月月买了两身裙子,老公很大方,花了70块钱,要是我付钱我一定会很心疼的,虽然现在还有一点心痛,可是老公就是很会做事,做天嫂子也很会做事,专门到我家带我们出去要玩玩,然后给女儿奶了一杯果茶,别人很会做事,我就不要那么小气,我也要学习做事大方一点。我明年这个时候一定也会变成嫂子一样会为人处事的!
2.写完第一百七十五章。晚上9.20开始写作,在厕所,洗好澡后我就写了,定闹钟十五分钟,挑战在时间内完成码字800个。剩下十分钟挑战码字700个,我要当成没有时间了,就是二十五分钟,我要在时间内,完成今天的写作。所以我要专注,聚精会神。专心的写作。
3.直播运动,晚上7.04我喂好奶,但是我的视频刚合成好,我还没上传小红书和抖音,B站,我为了专心的运动,所有的人物都挤到晚上了,所以我上传后在上楼的。7.20我开始运动,小米先来的,可是有工作先出去一下,我自己先运动,后面的三个人陆续的到来。因为今天有人来例假了,我也有点做的虐腹疲惫了,所以今天我没有做虐腹的吉尼动作,今天做不一样的运动。
今天做的4D站立瘦腰腹两套做的三组,坐着和跪着的各做三遍,然后拉伸一下腹部,然后就瘦腿了,按摩那个一百下。
今天站立瘦腰腹的时候,我看到自己现在的样子,和一个月之前的样子,肚子真的瘦了好多,大腿小腿瘦了好多,苗条了好多,同时我感觉自己面条了高了很多,这种感觉真的很棒,所以我这个星期坚持了四天,剩下的三天我要继续坚持,我也要向瘦肚子练出马甲线一样,坚持21天练出大长腿,把我的腿按摩的又瘦又细,我这周的目标是大腿和小腿都收3cm。第二周第三周我的目标暂时都是定的3cm,所以我要加油,我要争取在21天后大腿瘦的比我怀孕之前还要瘦,所以我要多吃瘦腿的食物,晚上要少喝水,第二天我要多按摩我的大腿小腿,如果有需要的话,我还要加练习,可以做两组瘦腿按摩。
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